Farinha seca barriga

A farinha seca barriga é uma combinação de diversas farinhas e ingredientes naturais com propriedades termogênicas, que ajudam a estimular a queima de gordura pelo organismo quando associadas com atividade física.

Normalmente, a farinha seca barriga é composta por:

•        Farinha de maracujá, farinha de feijão branco, farinha de amora, farinha de berinjela, farinha de banana verde e outras frutas desidratadas.
•      Farinha de chia e linhaça.
•       Extratos de chá verde ou chá de hibisco, gengibre, canela, entre outros.
•      Colágeno.

Por ser composta por fibras, a farinha seca barriga melhora o funcionamento intestinal, além de ajudar no controle do colesterol sanguíneo, eliminando as gorduras e outras toxinas nas fezes. As fibras também reduzem a absorção do carboidrato presente na dieta.

A farinha seca barriga estimula a saciedade, pois as fibras dificultam a digestão, tornando-a mais lenta e reduzindo, dessa forma, a fome e o consumo alimentar. Além disso, as fibras estimulam o crescimento das bactérias saudáveis no intestino, melhorando a digestão e absorção de minerais, a produção de vitaminas e, ainda, ajudam a reforçar o sistema imunológico.

Por todos esses benefícios, a farinha seca barriga pode ser uma aliada no processo de emagrecimento, ajudando, inclusive, na melhora da gordura localizada e da celulite. No entanto, é fundamental que o consumo da farinha seca barriga esteja associado com a prática de atividades físicas, a ingestão de água (no mínimo 2 litros ao dia) e alimentação equilibrada, priorizando alimentos integrais, frutas e vegetais e evitando alimentos fritos, embutidos e preparações ricas em sódio e gordura.

A recomendação de consumo da farinha seca barriga é de 2 a 3 colheres de sopa ao dia, com sucos de frutas, shakes, vitaminas e iogurtes, entre outros.

Texto: elaborado por Carolina Favaron, nutricionista da Natue, revisado por Michele Prado.

*Não é publi,

** As imagens desse texto foram retiradas do google.